距离太远，有多久没有好好的陪陪家人？

工作太忙，有多久没有向父母尽尽孝心？

找了无数理由、各种借口，

最后却发现尽孝的事情我们做的太少太少......

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。多年的打拼忙碌，忙、忙、忙，让我们没有认真的关心我们的父母，他们怕拖累儿女啊！

2018年12️是最后冲刺的一个月。年底拿什么来送给父母？与父母连接的智慧就在《孝养之旅》，用五天时间让父母心开脉解！父母的笑容是最大的风景！

五天神奇之旅，公益学习五法养生。让父母睡得香，不再对疾病感到恐惧！让他们从此解除病痛的折磨，开启全新健康生活方式，享受丰盛喜悦的人生！

孝养父母就是从根上滋养生命！

上医智慧（公益）孝养之旅

2018年12月5-9日

上医智慧（公益）孝养之旅，走进武汉张公山寨风景区，景区有李庄古建筑博物馆、水上画舫、孝亲游乐园、吴主寺、水庙遗址岛采摘园、森林别墅、户外拓展、真人CS战场、严西湖等景点，还可乘三国古战船游览万亩严西湖，是集湿地生态景观、农业观光采摘、旅游休闲度假、文化教育、康养修行为一体的旅游度假+文化康养的特色景区。让疾病消失，让身心康复，但这只是起点，不是终点。来这里，是打开生命健康、喜悦、富足之门的开始。

你送父母孝亲养生之旅五天四夜，养生之旅给您的父母一种全方位高品质的康养方式，不仅在这五天里能量满满，还可把上医的智慧、慈悲孝亲的情怀、喜悦的天性带入生活融入生命！

上医智慧（公益）孝养之旅，将中国的传统孝亲文化与养生智慧结合张公山寨风景区特有的自然风光，清新的空气，在孝亲康养游轻松体验中用五种方法，种下孝亲健康的种子，让您的父母身心获得健康。

张公山寨美景如画，人在画中游，画在水中影，小桥流水，曲径通幽，淼淼水波，荷莲玉立，抚栏远眺，唯有活在张公山寨，才觉当下人间天堂。

武汉市内最后一处“世外桃源”

——张公山寨

这里湖光山色宜人，水岛星罗棋布，假山依水，风景秀美；这里湖水清澈，岸线曲折，湖面散生芦苇、香蒲、荷花，沿湖有大面积的荷塘、桃园、桔园。每逢春秋时节，武汉市内许多人结伴相行，纷至沓来，泛舟湖上观荷花、采莲蓬、摘菱角，兴志盎然；漫步在湖边蜿蜒的小径上，眼前碧水绿岛、渔家港汊、山花烂漫、水鸟翻飞，好一派旖旎风光。

上医智慧（公益）孝养之旅

亮点

亮点一

李庄

全国优秀非国有博物馆

——李庄古建筑博物馆

武汉李庄古建筑博物馆位于武汉市严西湖畔张公山寨旅游区内，占地30亩、建筑面积5000平方米、拥有20余栋明清古建筑、上千件古玩文物。这些建筑都是从江西南城县、安徽黟县、湖北崇阳县等地搬迁过来并原样恢复的，是武汉市最为集中的一座徽派风格的江南古院落。其展示的不仅仅是建筑、文物的艺术美，更是古老沧桑的历史印记。威严肃目的明代官厅，雕梁画栋的清代官宅，清静幽雅的徽派民居，清末民初的贺寿戏台，书香飘溢的古旧书院……这些距今数百年、来自不同地域、不同风格的古建筑荟萃一园，令人惊叹。

亮点二

严西湖湿地自然风光

严西湖不仅有独特的自然景观，而且还有丰富的人文景观，最富盛名的张公山三面环水，植被丰富，环境幽静，湖光山色，芦苇荷塘，令人流连忘返。乘古香古色的三国古战船游严西湖，欣赏万亩严西湖湿地美景，感受鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由的伟人情怀！

亮点三

三国水庙遗址岛

亮点四

全程体验上医五法养生

五法养生 道术结合

养生之道（道法）

如果有一个人跟你说：“天下无病，疾病只不过是个假，不是本质”。你会怎么想？

你会有如醍醐灌顶，微笑点头，发现疾病原来只是一个代号，很大程度上消除了对疾病的恐惧；还是会觉得这个说法虚无缥缈不接地气，甚至心想“说这话简直是站着说话不腰疼”？

孝道是中华人伦第一道，行好了孝道你才能做好人，做好事！

天人合一（活法）

《黄帝内经》上古天真论有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。

天有四季，人体有四肢。一年有24节气，人体有24节脊柱。一年有365天，人体有365个穴位。一年12个月，人体有12条经络。就是我们要逐渐地培养天人合一、符合自然的生活习惯和思维方式，按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律来调整自己的生活，从而达到健康养生事半功倍的效果。

禅意健身（动法）

1、通过特定的运动，调节全身的气血循环，提升阳气，让阳气发散到全身；

2、五脏六腑的轻微震荡，有助于它们之间的轻微摩擦和按摩，有利于食物消化和循环；

3、精神内守，心态的放松，有利于心情调整，让心态保持在愉悦的状态中；

健康饮食（食法）

“病从口入”这句成语流传了近千年，准确地表达了一个观点：“吃的不对就会生病”，我们的老祖宗从很早以前就总结出了一套完整的适合中国人的饮食文化。

《黄帝内经》提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的膳食配伍原则。同时还告诉人们不可暴饮暴食，避免五味偏嗜。几千年来，这些原则一直作为中华民族膳食结构的指导思想，为保障全民族的身体健康和繁衍昌盛发挥了重要的作用。

自然调理（疗法）

纯天然绿色疗法，启动您生命的上医！

亮点五

收 获

01 02 03 04 05

健康 养生 智慧 快乐 格局

健康

——一切生理机能正常，没有疾病或缺陷，良好的适应社会能力；

养生

——学会滋养生命的方法，让自己和家人远离疾病；

智慧

——学会自我调整情绪的方法，不再烦恼、纠结；

快乐

——感受由内而向外散发的喜悦；

格局

——放下小我，走出大我，实现无我，回归自然境界。

活动地址

武汉张公山寨

上医智慧（公益）孝养之旅

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。多年的打拼忙碌，忙、忙、忙，让我们没有认真的关心我们的父母，你有没有用心的去看一眼自己的爸爸妈妈？你有没有看到他们的皱纹已经越来越多啦？你有没有用心的看看爸爸妈妈的头发一天一天的斑白啦？你有没有发现他们的脊背不再挺拔？你有没有关心爸爸妈妈的身体越来越不好啦，病痛越来越多啦，你真的用心的去看过他们吗？

五天神奇之旅，让我们去为父母的健康花一点点钱，让我们花一点点时间陪伴我们的父母，让你的爸爸妈妈走进上医慈行，去学习掌握一套系统根本的养生方式，让他们从此解除病痛的折磨，开启全新健康生活方式，享受丰盛喜悦的人生！

指导单位

中国管理科学研究院健康管理委员会

中国老年学和老年医学学会科学养生专业委员会

中国老龄事业发展基金会弘扬孝道基金

主办单位

北京孝行天下文化传播中心

上医慈行公益基金会

北京上医慈行国际医学研究院

承办单位

爱心企业联盟

五法养生健康生活馆全国总部

张公山寨风景区

活动信息

报名时间

：即日起至12月3日18:00止

报到时间

：2018年12月5日9:00-14:00

开营时间

：2018年12月5日15:00

（开营仪式非常重要，要求确保参加）

结营时间

：2018年12月9日15:00

参营地点：

湖北省武汉市张公山寨风景区

费用说明

：公益课程学习，全程免费，景区门票免费，食宿自理（食宿150元/天/人 ，五天四共计750元/人）；

报名咨询电话：

陈老师15972099470

肖老师15071311587

企业报名联系：15527636121

别墅门窗

欧大师断桥铝门窗订制

欧大师门窗厂家

别墅门窗加盟